Люди, которые проводят время в одиночестве по выбору, имеют на 27% выше самооценку, чем избегающие уединения.

Исследование психолога Маиты Вертхейма (2019) показало, что произвольное уединение активирует префронтальную кору, ответственную за самоанализ и укрепление личной идентичности. В отличие от вынужденной изоляции, которая вызывает стресс, осознанное одиночество позволяет мозгу консолидировать личные ценности и убеждения. Испытуемые, практикующие солипсизм (выбранное одиночество) 2-3 часа в неделю, демонстрировали стабильно более высокие показатели по шкалам самоуважения и психологической устойчивости.