Психология
Люди, которые часто смеются над собой, имеют на 36% ниже уровень депрессии, чем серьёзные люди.
Исследование Университета Лома Линда (2016) показало, что самоирония активирует префронтальную кору мозга и снижает уровень кортизола. Люди с развитым самоюмором лучше справляются со стрессом и быстрее восстанавливаются после неудач. Этот механизм работает даже если смех натянутый — мозг не различает искренность смеха на физиологическом уровне.
Часто спрашивают
Правда ли, что люди, которые часто смеются над собой, имеют на 36% ниже уровень депрессии, чем серьёзные люди?
Исследование Университета Лома Линда (2016) показало, что самоирония активирует префронтальную кору мозга и снижает уровень кортизола. Люди с развитым самоюмором лучше справляются со стрессом и быстрее восстанавливаются после неудач. Этот механизм работает даже если смех натянутый — мозг не различает искренность смеха на физиологическом уровне.
К какой категории относится этот факт?
Этот факт относится к категории «Психология». В этом разделе собраны другие удивительные факты по той же теме.
🎮 Сыграть в «Факт или вымысел?»