Психология
Люди, которые берут холодный душ, увеличивают объём серого вещества в префронтальной коре на 16% за 30 дней.
Исследование 2020 года учёных из Утрехтского университета показало, что регулярное воздействие холода активирует норадреналин — нейротрансмиттер, стимулирующий нейропластичность. Холодовой стресс запускает адаптивные механизмы, укрепляющие связи между нейронами в областях, ответственных за принятие решений и эмоциональную регуляцию. Эффект проявляется уже через две недели ежедневных 2-3 минутных холодных ванн, улучшая когнитивные функции и устойчивость к психологическому стрессу.
Часто спрашивают
Правда ли, что люди, которые берут холодный душ, увеличивают объём серого вещества в префронтальной коре на 16% за 30 дней?
Исследование 2020 года учёных из Утрехтского университета показало, что регулярное воздействие холода активирует норадреналин — нейротрансмиттер, стимулирующий нейропластичность. Холодовой стресс запускает адаптивные механизмы, укрепляющие связи между нейронами в областях, ответственных за принятие решений и эмоциональную регуляцию. Эффект проявляется уже через две недели ежедневных 2-3 минутных холодных ванн, улучшая когнитивные функции и устойчивость к психологическому стрессу.
К какой категории относится этот факт?
Этот факт относится к категории «Психология». В этом разделе собраны другие удивительные факты по той же теме.
🎮 Сыграть в «Факт или вымысел?»