Спорт
Марафонец теряет до 2% массы тела через потоотделение за 2 часа, но кровь сгущается, повышая вязкость на 15% и увеличивая нагрузку на сердце.
Во время марафона спортсмен теряет жидкость не только через пот, но и через дыхание, что приводит к гиповолемии — уменьшению объёма циркулирующей крови. Исследования Тима Ноакса из Университета Кейптауна (2007) показали, что осмоляльность плазмы крови возрастает с 280 до 310 мОсм/кг, увеличивая кровяное давление на 12-18%. Это явление называется гемоконцентрацией и требует от спортсменов тщательного контроля гидратации, иначе риск инсульта возрастает в 3-4 раза.
Часто спрашивают
Правда ли, что марафонец теряет до 2% массы тела через потоотделение за 2 часа, но кровь сгущается, повышая вязкость на 15% и увеличивая нагрузку на сердце?
Во время марафона спортсмен теряет жидкость не только через пот, но и через дыхание, что приводит к гиповолемии — уменьшению объёма циркулирующей крови. Исследования Тима Ноакса из Университета Кейптауна (2007) показали, что осмоляльность плазмы крови возрастает с 280 до 310 мОсм/кг, увеличивая кровяное давление на 12-18%. Это явление называется гемоконцентрацией и требует от спортсменов тщательного контроля гидратации, иначе риск инсульта возрастает в 3-4 раза.
К какой категории относится этот факт?
Этот факт относится к категории «Спорт». В этом разделе собраны другие удивительные факты по той же теме.
🎮 Сыграть в «Факт или вымысел?»