Психология
Люди, которые ведут дневник, имеют на 20% лучшую иммунную функцию.
Письменное изложение своих переживаний активирует обработку эмоций в мозге и снижает стресс. Это также помогает иммунной системе эффективнее бороться с инфекциями и воспалениями.
Часто спрашивают
Правда ли, что люди, которые ведут дневник, имеют на 20% лучшую иммунную функцию?
Письменное изложение своих переживаний активирует обработку эмоций в мозге и снижает стресс. Это также помогает иммунной системе эффективнее бороться с инфекциями и воспалениями.
К какой категории относится этот факт?
Этот факт относится к категории «Психология». В этом разделе собраны другие удивительные факты по той же теме.
🎮 Сыграть в «Факт или вымысел?»