Спорт
Марафонец теряет 2-3 литра пота за 42 км, но его ноги отекают на 1 размер больше из-за миллионов микротравм.
При беге на марафонскую дистанцию спортсмен совершает около 50 000 шагов, каждый из которых создаёт микротравмы мышечных волокон и микрофрактуры костей. Это приводит к воспалению и отёку ног, увеличивающему размер стопы на 0,5-1 полный размер. Исследование журнала Medicine & Science in Sports & Exercise (2008) подтвердило, что после марафона стопа отекает на 5-7%, требуя часов на восстановление нормального кровотока.
Часто спрашивают
Правда ли, что марафонец теряет 2-3 литра пота за 42 км, но его ноги отекают на 1 размер больше из-за миллионов микротравм?
При беге на марафонскую дистанцию спортсмен совершает около 50 000 шагов, каждый из которых создаёт микротравмы мышечных волокон и микрофрактуры костей. Это приводит к воспалению и отёку ног, увеличивающему размер стопы на 0,5-1 полный размер. Исследование журнала Medicine & Science in Sports & Exercise (2008) подтвердило, что после марафона стопа отекает на 5-7%, требуя часов на восстановление нормального кровотока.
К какой категории относится этот факт?
Этот факт относится к категории «Спорт». В этом разделе собраны другие удивительные факты по той же теме.
🎮 Сыграть в «Факт или вымысел?»