Крапива двудомная содержит столько же витамина C, сколько апельсины.

100 граммов свежей крапивы содержит около 40 мг витамина C, что сравнимо с цитрусами. Крапива также богата железом, калием и кальцием, и на протяжении столетий использовалась в народной медицине. В некоторых скандинавских странах крапива — деликатес, а не сорняк.