Хронический стресс физически уменьшает размер гиппокампа.

Гиппокамп — область мозга, отвечающая за память и обучение. Длительный стресс повышает уровень кортизола, что приводит к атрофии нейронов. Это объясняет, почему люди в стрессе хуже запоминают информацию и сосредотачиваются.