Олимпийский чемпион по марафону может сжечь 3000 калорий за 2 часа.

Во время марафона спортсмен теряет огромное количество энергии, так как его организм работает на пределе возможностей на протяжении длительного времени. Интересно, что даже после финиша метаболизм остаётся ускоренным, продолжая сжигать калории в течение нескольких часов восстановления.